Training Log KW 44/2014

In dieser Woche war ich das das erste Mal seit gefühlt 6 Wochen wieder im Fitnessstudio. Sonst halt mehr oder weniger das übliche Programm abgespult. Dienstag: 13km GA1 Ein wenig Muskelkater im unteren Rücken vom Fitnesstudio gestern – mache ja

Weiterlesen

Traininglog KW 40/2014

Nach einer einwöchigen Pause hätte ich vermutlich langsam wieder beginnen sollen. Aber wie das nun manchmal so ist, war die Woche picke-packe voll mit sportlichen Aktivitäten. Montag: 10km „locker“ Ich dachte mir, ein lockerer Regenerationslauf wäre ein guter Einstieg in

Weiterlesen

Die Hand ist kaputt

Da habe ich also den Salat! Mein Beinahe-Sturz beim Hugenottenlauf hat doch eine ernsthaftere Verletzung nach sich gezogen, als ich gehofft habe. Ärgerlich, aber da muss ich dann jetzt wohl oder übel durch. Am Mittwoch war ich eigentlich wegen einer ganz

Weiterlesen

Training Log: KW 39/2014

In diese Woche gab es kein Training. Die Verletzung an der Hand und eine Impfung haben verhindert, dass ich unter der Woche meinem gewohnten Rhythmus nachgehen kann. Am Sonntag war ich wegen einer Geburtstagsfeier am Vorabend auch nicht richtig motiviert und

Weiterlesen