Nein, es geht nicht auf Reise. Sondern zu einem Lauf. Keine Laufveranstaltung, sondern so ein in Eigenregie organisiertes Ultra-Ding. Die Idee dazu entstand bereits irgendwann 2017 und wurde dann im vergangenen Sommer etwas konkreter. Es geht um den Brüder-Grimm Lauf,
WeiterlesenNach dem Marathon ist vor dem Marathon
Drei Wochen ist der Berlin Marathon her und in drei Wochen wird der Marathon in Frankfurt stattfinden – genau dazwischen waren wir in Köln. Es sollte ein 42,2 km langer Trainingslauf werden und deshalb verlief das Wochenende sehr entspannt, was
WeiterlesenMein Berlin Marathon 2018
Nachdem ich letztes Jahr nur Zuschauer beim Berlin Marathon war, wollte ich dieses Jahr unbedingt mitlaufen. Als ich damals von Punkt zu Punkt entlang der Strecke reiste, hatte mich die Stimmung und die Umgebung regelrecht elektrifiziert. Ich wollte erleben, wie
Weiterlesen66 km Trainingslauf auf dem Frankfurter Grüngürtel
Unser nächstes großes Lauf-Abenteuer in diesem Jahr steht kurz bevor: Der Mauerweglauf in Berlin. Kerstin und ich werden uns die 100 Meilen als Zweier-Staffel teilen. Nach unserem Abenteuer auf dem Rennsteig hatten wir eine grobe Planung der langen Trainingsläufe gemacht
WeiterlesenMein Abenteuer Rennsteiglauf – Der frühe Vogel nimmt den Bus
Der Urlaub, den wir mit dem Rennsteiglauf verbanden, fing eher suboptimal an. Das mit dem Campingvan hatte nicht geklappt und so mussten wir kurzfristig fast all unsere Pläne neu schmieden. Diesen Teil des Beitrags kannst du unter Mein Abenteuer Rennsteiglauf
WeiterlesenMein Brüder-Grimm-Lauf 2018
Was war das für ein herrliches Laufwochenende! Es hat super Spaß gemacht, war rundum toll und liebevoll organisiert und das Wetter hat auch gut mit gespielt. Auch, wenn wir vieles anders gemacht haben, als im vergangenen Jahr, war trotzdem vieles
WeiterlesenSchwierige Zeit
Gestern im Mittagspausenlauf habe ich mal angetestet, was die einwöchige Laufpause bewirkt hat. Ergebnis: nicht viel. Das Laufen selbst geht, aber hinterher ist’s immer noch unangenehm. Selbst heute früh nach dem Aufstehen war der Fuß nicht wieder 100% schmerzfrei. Ich
WeiterlesenNotgebremst
Kaum ist Kerstins Fuß verheilt genug, dass sie ihren Wiedereinstieg ins Lauftraining planen kann, da muss ich aussetzen. Auch wegen des Fußes. Zum Glück ist er aber (noch) nicht gebrochen. Dennoch habe ich mir vorsorglich eine klitzekleine Laufpause verordnet. Das
WeiterlesenG1 Grüngürtellauf – rund um Köln
Stell dir vor du gehst wandern. Mit Freunden, die du noch nicht kennst, mit Verrückten, Bekloppten, Verschrobenen und Idioten, die sowieso immer irgendwie dabei sind und auf ihre eigene Art und Weise doch ganz liebenswürdig sind. Stell dir vor, ihr
WeiterlesenFestgefahren
Ich glaub, ich bin kaputt. Die ganze letzte Woche lief im Training so gar nichts, wie ich mir das geplant, geschweige denn gedacht hatte. Jeder Lauf war irgendwie verkorkst, vermurkst, versaut – wie auch immer man das nennen will. Es
WeiterlesenRennwochenende: Frankfurter Halbmarathon
Da war er: Der erste und einzige Test auf meinem Weg zum Marathon unter drei Stunden. Er passte perfekt in den Zeitplan, denn noch habe ich acht Wochen Zeit, um ein wenig an meinem Trainingsplan zu feilen, Kleinigkeiten zu korrigieren
WeiterlesenMein Jahresplan 2018 – die erste Hälfte
Der erste große Lauf in diesem Jahr ist fast regeneriert, von den 50 Kilometern in Rodgau ist nahezu nichts mehr zu spüren. Rodgau war aber nur der erste Streich von so einigen, die ich mir in diesem Jahr in den
Weiterlesen