Training Log: KW 38/2014

Diese Woche war eine kurze Laufwoche. Nur 33km habe ich „geschafft“. Das liegt aber daran, dass ich den langen Lauf am Sonntag gegen ein 10km-Rennen eingetauscht habe. Außerdem habe ich mit meinen neuen Brooks Ghost 7 die 200-Kilometer-Marke überschritten, es wird

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Training Log: KW 37/2014

Diese Trainingswoche stand im Zeichen zweier sportlicher „Ereignisse“: Dem Mühlheimer Halbmarathon am Sonntag zuvor sowie Fussball spielen am Mittwoch. Dazwischen musste ich irgendwie so eine Art Regeneration schaffen. Dienstag: Regenerationslauf Dienstag hatte ich noch den Halbmarathon in den Knochen. Um

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