Der will doch nur laufen!
Weißt du, wann du zu viel trainierst und ins Übertraining rutschst? Mir ist das vor ein paar Jahren einmal passiert. Beim Aufräumen meines Blogs bin ich dabei auf diesen Artikel von damals gestoßen und habe beschlossen, ihn grundlegend zu überarbeiten
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Endlich ein Erfolgserlebnis! Lange hat es gedauert, bis ich eine neue Bestmarke in mein Lauftagebuch eintragen konnte. Nach den beiden gescheiterten Versuchen auf der 10-km-Distanz und der langwierigen Fersenverletzung hatte ich gar nicht damit gerechnet. Der neue Rekord kam ziemlich
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Mein Training im abgelaufenen Monat war sehr abwechslungsreich und durchwachsen. Den ganzen Monat lang war es warm und schwül, ich habe keine wirklich langen Läufe absolviert und bin zudem noch viel Rad gefahren. Zusätzlich hatte ich im juli zwei Wettkämpfe:
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An einem der wenigen frühlingshaften Tage dieses Jahres ging ich erst am späten Vormittag laufen. Das Wetter war nahezu perfekt: Es gab nur wenige Wölkchen am Himmel, die Temperatur war angenehm im zweistelligen Bereich. Es war gerade warm genug, dass
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Brooks lud seine Ambassadors nach Amsterdam und einige – darunter auch ich – folgten der Einladung. So gab es ein Wiedersehen mit anderen Bloggern aus dem #runhappy-Programm, die Bekanntschaft mit #ballern-Mann Florian Neuschwander, ein Besuch im Brooks Europa-Center in Amsterdam
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Der Juni war für mich läuferisch ein absoluter Reinfall. Ich hatte es geschafft, eine kleine Verletzung aus dem Mai rüber zu schleppen und bei der erstbesten Gelegenheit zu verschlimmern. Somit lief ich im gesamten Monat nur so viel, wie in
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Mein letzter kurzer Trainingslauf im Juni verlief recht gut. Am Dienstag entsprach mein Laufstil noch eher schnellem Humpeln. Die Plantarfasziitis klingt langsam spürbar ab und ich kann fast halbwegs normal laufen. Es war die richtige Entscheidung, unter diesen Voraussetzungen ein
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Kaum hatten sich meine müden Knochen vom Darmstädter Knastmarathon ein wenig erholt, stand gleich der nächste Lauf meiner Jeden-Monat-Ein-Wettkampf-Challenge auf dem Plan. Der Juni und Juli sind ja wettkampfmäßig eher dünn bestückt, daher war die Auswahl nicht sonderlich groß. Der
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Im vergangenen Monat Mai hatte ich mit dem Darmstädter Knastmarathon den zweiten großen Lauf in diesem Jahr. Zwischendrin war ich eine Woche im Urlaub – dementsprechend war auch das Lauftraining in diesem Monat ziemlich durchwachsen und ein wenig unstrukturiert. Ich
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Der Darmstädter Knastmarathon 2016 hat mich im Vorfeld ganz schön beschäftigt. Ich hatte ein wenig Bammel, dass das Laufen von 24 Runden mir schnell zu langweilig wird und an meiner Motivation zehrt. Es kam, wie es kommen musste: Ganz anders,
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Der Urlaub rückt unaufhaltsam näher! Ich stelle mir dann immer die gleiche Frage: Soll ich meine Laufklamotten in den Koffer packen, oder nicht? Darf ich meinen Trainingsplan vernachlässigen und mir eine Auszeit gönnen, oder verspiele ich mit einer oder zwei
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Mit dem Darmstädter Knastmarathon habe ich mir für mein erstes Doppel-Marathonjahr seit 2010 gleich was ganz besonderes ausgesucht. In weniger als drei Wochen ist es bereits so weit. Wenn ich schon einen zweiten Marathon laufe, dann wollte ich wenigstens irgend
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