Diese Woche habe ich mich nicht gerade mit Ruhm bekleckert. Der Trainingsplan war für die Füße, ich habe nicht ansatzweise geschafft, was ich mir vorgenommen habe. Irgendwie … ich weiß nicht. Entweder bin ich gestresst oder ich verlange meinem Körper
WeiterlesenGefällt mir: Dj-Set WG Party @Monkeys 16.05.15
Want some fun? Here you go…quiet a night with a beautiful selection of music ( I think ) in my fave club, Monkeys in Hannover from my main man Ferry Ultra…. get it, love it, share it Dj-Set WG Party
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Training Log KW 24/2015
Diese Woche war geprägt von heissen Temperaturen. Auch daran muss man sich erst einmal gewöhnen. Ausserdem hab eich das Gefühl, dass ich dem Marquartschen unter 3:15-Marathonplan körperlich nicht ausreichend genug gewachsen bin, wie ich das erhofft hatte. Am Dienstag lief
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Ich will diese Schuhe
Es ist schon wieder eine Weile her, dass ich die Pure Connect 4 von Brooks an hatte. Die haben es mir echt angetan. Ich glaub, ich muss die unbedingt wieder haben. Die waren einfach … genial! So viel Bewegungsfreiheit und Kontakt
WeiterlesenTraining Log KW 23/2015
In der Vorwoche habe ich ein wenig entspannt, in dem ich den Umfang auf nur 35 Wochenkilometer reduziert hatte. Nun stieg das Pensum wieder leicht auf knapp 42 Kilometer in nur drei Trainingsläufen. Mein Trainingsprogramm konnte ich ein wenig austricksen, aber es
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Training Log KW 22/2015
In dieser Woche habe ich das Pensum ein wenig reduziert. Ein wenig Erholung muss ja zwischendurch schließlich auch sein. Außerdem habe ich mit meinem Trainingsplan für den Marathon begonnen. Der Trainingsplan geht zwar nur über 16 Wochen, daher hätte ich noch
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Training Log KW 21/2015
Was für eine Woche! Trotz Fußball am Mittwoch konnte ich an meinem Di/Do/So-Rhytmus festhalten. Aus Versehen bin ich am Sonntag zu viel gelaufen und habe so mein Wochenpensum um ein Drittel gegenüber der Vorwoche gesteigert. Am Dienstag unternahm ich einen
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FunRun: Mit dem Brooks #runhappy Team beim Fisherman’s Friend Strongman Run am Nürburgring
Sofort als ich davon Wind bekam dachte ihm mir: da muss ich mitmachen! Eine tolle Möglichkeit, die anderen RunHappy BloggerInnen kennen zu lernen, ein spaßiges Event mit zu machen und sogar einen Lauf-Wettkampf zu bestreiten. Je mehr ich mich aber
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Training Log KW 20/2015
In der Feiertagswoche habe ich es leider nur zwei mal geschafft zu laufen. Trotzdem habe ich die 40km fast voll gemacht. Und nach dem aktuellen Leistungsstand was die Läufe angeht, bin ich doch wieder in recht guter Form. Ich glaube
WeiterlesenTraining Log KW 19/2015
So langsam wird es. Die ersten Grundlagen für den Fankfurt Marathon 2015 werden gelegt. Wegen Fußball spielen am Mittwoch und dem StrongmanRun am Samstag habe ich in dieser Woche aber nur eine lockere Laufeinheit hingelegt. Am Dienstag früh ging es
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Sehen in Echt noch viel größer aus
Hätte ich nicht gedacht, aber die Hindernisse beim Strongmanrun wirken riesig, wenn man davor steht o.O
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Wieder ein Konzert: Deichkind
Das war mal was. Keine Ahnung, wie wir darauf kamen, aber es zog uns in die Jahrhunderthalle zu Deichkind. Dieses mal auf die Stehplätze. Ja, das ist dann schon doof, wenn alle anderen größer sind als man selbst. Aber wenn
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