Running Rob

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Am heutigen Final-Sonntag hatte es den ganzen Morgen geregnet, daher war die Luft angenehm zum Laufen. Die Temperatur war ebenfalls angenehm kühl. Mit rund 16-18 Grad war es nicht zu warm und

from training_log – via IFTTT Heute war es heiss, sehr heiss. Da ich die ganze Woche schon ein wenig daul war, konnte ich es mir für heute nicht verkneifen, laufen zu gehen. Ich bin zwar erst am Nachmittag los, als

Heute war das Wetter wechselhaft. Am Morgen und den ganzen Vormittag hatte es ordentlich geregnet, deshalb bin ich erst zum Mittag los. Zwischendurch gab es immer wieder einmal kleine Nieselregenschauer und böigen Wind. Und weil mir das gleichförmige geradeaus laufen

from Garmin Connect – via IFTTT Heute war ich wieder einmal noch vor der Arbeit laufen. Ich wäre gerne noch früher los, aber ich schaffe es einfach nicht, morgens nach dem Aufstehen schneller zu sein um früher los laufen zu

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Da ich in der vergangenen Woche schon am Samstag laufen war, hatte ich mir gestern die größere Laufrunde gespart und war statt dessen mit den Inlinern unterwegs. Um meine Trainingstage nicht vollends

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Heute lief es ganz gut. Ich konnte das Tempo recht gleichmässig halten und fühlte mich bei dem 5:14er Schnitt überhaupt nicht verausgabt. Das zeigte auch mein Puls, der endlich mal nur in