Der will doch nur laufen!
Ich werde jetzt dienstags immer Tempodauerläufe oder Intervallläufe machen. Irgendwie passt mir das im Moment recht gut in den Kram. Auch körperlich meine ich. Mal schauen, wie das ist wenn das Wetter schlechter wird und es morgens deutlich länger dunkel
Weiterlesenhave fun in the sun ! TRACKLIST UNKNOWN – Try Try // Glossy ALBA – Knokke (Jimmy Edgar) // Plastic World FRITS WENTINK – Schrewd // Heist KINK, NEVILLE WATSON – Blueprint // Rush Hour NY STOMP – Feel it
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Heute habe ich eine 90-minütige Laufeinheit erfolgreich absolviert. Die Brooks Ghost 7, die ich derzeit zum Testen trage, haben auch auf der langen Strecke gut abgeschnitten. Ich hatte ja ein wenig die Befürchtung, dass sie nicht für eine solche Entfernung
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Da bereits in zehn Tagen der nächste Wettkampf vor der Tür steht, muss ich so langsam die Belastung herunter fahren. Heute deswegen „nur“ 10 Kilometer und auch „nur“ im unteren GA1-Bereich. Meine TomTom Multi-Sport Cardio Laufuhr mit GPS (höhö) habe
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Ich habe schon lange mit dem Gedanken gespielt, mich ausführlich testen zu lassen. Nein, nicht ob ich verrückt bin, sondern wie leistungsfähig ich in Sachen laufen tatsächlich bin. Da traf es sich gut, dass ich einmal einen Newsletter wirklich gelesen
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Da es mir heute früh zu nass draussen war, entschied ich mich abends zu laufen. Den Dienstag wollte ich zu meinem Intervalllauf-Tag machen, aber darauf hatte ich heute nicht wirklich Lust. Deshalb dachte ich mir, so ein Tempodauerlauf wäre ja
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Heute mal den Lauf einfach nur dokumentiert, ohne lange begleitende Worte. Irgendwie war es schwierig, den richtigen Pulsbereich zu halten. Vielleicht hätte ich vor dem Laufen nicht einen ganzen Liter Kaffee trinken sollen :D
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Heute habe ich mich wieder früh aus dem Bett geschält, um laufen zu gehen. Das lief sogar so gut, dass ich statt der geplanten 10 Kilometer gleich drei Kilometer mehr gelaufen bin. Sicherlich auch dank der Pulskontrolle war es ein
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Es ist schon eine Weile her, da habe ich in meinem Facebook-Nachrichten-Stream eine interessante Meldung gelesen: Ein bekannter Sportjournalist und Lauf-Blogger hatte gepostet, dass der Sportartikelhersteller Brooks Produkttester sucht. Da ich laufe und blogge, musste ich mich natürlich darauf bewerben,
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In der vergangenen Woche habe ich den Intervalllauf ja ausfallen lassen. Deshalb habe ich mich heute wohl ein wenig gequält. Nicht nur, weil es so früh war – der Lauf war auch gefühlt anstrengender, als die Intervalle der vorigen Wochen,
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Ja, Heute lief aus auch richtig gut. Mein Plan war es, im GA1-Bereich zu laufen. Das hat auch ganz prima funktioniert dank des kleinen Helferleins. Der bescheinigt mir, dass ich 79% des Trainingslaufes im gewünschten Bereich gelaufen bin (den ich
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Heute wollte ich einmal etwas anderes probieren. Da ich ja vor kurzem ein wenig professionelle Beratung hatte, gäbe ich nun eine Vorstellung von idealen Trainingsbereichen und -Tempos. Das habe ich heute direkt angewendet. Ich wollte im GA 1/2-Bereich laufen und
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