Der will doch nur laufen!
Am Sonntag ist es soweit. Nach wochen- oder sogar monatelanger Vorbereitung steht endlich der große Tag vor der Tür: Dein erster Marathon. Immer wieder höre und lese ich von vielen kleinen Anfängerfehlern, die das Erlebnis des Marathondebüts trüben. Damit du
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Am kommenden Sonntag ist es soweit: Mit dem Frankfurt Marathon steuert mein Laufjahr unaufhaltsam seinem Höhepunkt zu. Aber: Noch nie habe ich mich für einen Wettkampf so schlecht vorbereitet gefühlt. Nachdem ich im vergangenen Jahr die 3:30 geknackt hatte, habe
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Bei kalten Füßen verstehe ich keinen Spaß, deshalb brauche ich Winterlaufschuhe. Jetzt werden die Tage kürzer, kälter und demnächst auch nasser. In der dunklen Jahreszeit ist für mich nicht nur die Bekleidung, sondern auch das Schuhwerk besonders wichtig. Sind meine Füße
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Bereits im Januar diesen Jahres habe ich mir die Brooks Ghost GTX in der 8. Edition zugelegt. Mein Ziel war es, die ziemlich verschlissenen Ghost 7 zu ersetzen. Ich setzte dabei auf ein Paar, welches dem nass-kaltem Wetter zwischen Oktober
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Ob ich eine Sportbrille mit Sehstärke brauche, darüber habe ich lange nachgedacht. Als Brillenträger laufe ich nämlich fast ausschließlich mit Brille. Natürlich habe ich meine Bedenken, ob meine Alltagsbrille für Büro und Fernsehen dazu wirklich geeignet ist. Ohne meine Brille
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Im September war ich nicht so gut zu Fuß unterwegs. Daher hieß es: Ab aufs Rad. Das Radtraining ist aber doch ganz anders, als das Laufen. Und das nicht nur, weil mir nach einer halben Stunde der A*sch vom Sitzen
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Man, was war ich aufgeregt. Schon allein als die Anfrage am Freitag kam, war ich vollkommen hin und weg. Am Sonntag hatte ich mir extra den Wecker auf 7:30 Uhr gestellt, obwohl ich im Moment nicht laufe. Ich wollte zum
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Am Sonntag steigt das große Marathon-Tam-Tam in Berlin. Im Rahmen der zugehörigen Berichterstattung suchte man bei radio eins des Radio Berlin Brandenburg (rbb) interessante Geschichten rund um den Marathon. Und so bekam ich heute meine erste Anfrage für ein Radiointerview.
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Jaja, das Wort soll man nicht in den Mund nehmen. Aber wir sind hier ja unter uns, da geht das sicher ausnahmsweise mal in Ordnung. Oft genug reicht ja so ein handelsüblicher Montag schon, damit die Woche versaut ist. Manchmal
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Die gute Nachricht: Es geht wieder besser. Der Bluterguss ist fast weg und ich kann nahezu beschwerdefrei humpeln. Lediglich das Treppensteigen bedarf noch etwas Vorsicht. Langsam aber sicher fängt die Verletzung an zu nerven. Und ich merke von Tag zu Tag, wie
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Meinen monatlichen Tagebucheintrag hätte ich prinzipiell bereits vergangene Woche verfassen können. Ich benötigte aber etwas Zeit, um mich selbst von dem Schock zu erholen. Jetzt schöpfe ich neue Hoffnung und konnte mich dazu aufraffen, mein Training zu dokumentieren. Denn im
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Im vergangenen Jahr schaffte ich es nicht, zum RunHappy Tour-Stopp in Frankfurt dabei zu sein. Deshalb hatte ich es mir für dieses Jahr fest vorgenommen – und ließ mich auch von meiner Verletzung nicht davon abhalten. Schließlich ist es doch
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