Der will doch nur laufen!
Letzte Woche kamen sie mit der Post. Mir ist sofort aufgefallen, dass sie anders sind. Im Vorfuß befinden sich gar keine stabilisierenden Nähte oder so etwas. Also musste ich die gleich an probieren. Das Gefühl ist überwältigend! Es fühlt sich
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Endlich wieder laufen! Ich habe sogar auf Anhieb in der letzten Woche die drei Einheiten geschafft. Wobei der aktuelle Trainingsstand eher mausig ist. Letzten Sonntag bin ich erst mal ganz leicht wieder eingestiegen. Mit einen kurzen, gemütlichen 12-Km-Lauf erst mal wieder versucht
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Nach nahezu vier Wochen Abstinenz in der ich dieses Internet von meinem Mitteilungsbedürfnis verschont habe, melde ich mich wieder zurück. Natürlich mussten sich die heiße Phase des Relaunch-Projektes und ein Umzug direkt aneinander reihen. Zwischendurch war ich auch noch einmal kurz
WeiterlesenNachdem ich in der Vorwoche drei mal in der Halle Fußball spielen war, ich es Mo und Di nicht geschafft hatte laufen zu gehen, und Sonntag war ich dann leicht erschöpft. Trotzdem ging es frohen Mutes ob der positiven Entwicklung
WeiterlesenJohn Tejada – Sweat (On The Walls) (Sebo K Remix) from Poker Flat Recordings on SoundCloud.
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Was habe ich mich geärgert! Seit August nutze ich ja fast ausschließlich die TomTom Multi-Sport Cardio GPS-Laufuhr. Meinen Forerunner habe ich das letzte mal im Oktober eingesetzt um zu vergleichen, ob TomTom und Garmin die gleichen Pulswerte messen. Soweit, so
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Auch in dieser Woche habe ich es geschafft, drei mal laufen zu gehen. Meinen Umfang habe ich dabei leicht gesteigert – um 3,7 Kilometer oder 10 Minuten. Kein großer Sprung – aber man soll ja behutsam vorgehen. Dienstag: Tempolauf Langsam
Weiterlesenuntitled by Joaquim Pinho Photography via flickr
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Zum ersten mal in diesem Jahr habe ich es geschafft, die drei Läufe in einer Woche zu absolvieren. Zwar musste ich den Dienstags-Lauf kurzfristig auf Mittwoch verschieben, aber es ging trotzdem – irgendwie. Die Durchschnittstemperatur von 3°C hat mich nicht davon
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Wieder zwei gebrauchte Trainingswochen. Ich schaffe es nicht, drei mal pro Woche laufen zu gehen. Das muss sich bessern, wenn ich wirklich im Oktober den Frankfurt Marathon in unter 3:30 laufen will. Irgendwie kann ich mich noch nicht richtig aufraffen abends
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Das hätte ich mir vor einem halben Jahr nicht gedacht: Irgendwann schaffe es doch einmal, ein Konzert der Fantastischen Vier zu besuchen. Immer wieder habe ich erst dann mitbekommen, dass sie ein Konzert in der Nähe geben, wenn es schon
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Nach vier langen Wochen Pause wegen Urlaub, Faulheit und Gedöns habe ich direkt im Januar wieder mit dem „Training“ angefangen. Es ist schon bemerkenswert, wieviel Leistungsfähigkeit man in einer solch kurzen Zeit abbauen kann. Okay, ich muss zugeben dass ich
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