Der will doch nur laufen!
Ich habe es mal wieder getan: Ein neues Paar wetterfeste Laufschuhe tummelt sich seit dem Wochenende in meinem Schuhschrank. Das sind keine ganz normalen Laufschuhe, sondern die Brooks Ghost 8 GTX (die ich selbst bezahlt habe! ;-) ). Heute morgen
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Eigentlich mache ich mir ja keine Vorsätze für ein neues Jahr. Das habe ich schon vor langem aufgegeben und es ist auch der einzige Vorsatz, der bei mir bisher gehalten hat. Trotzdem habe ich mir ein paar Dinge für das
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Kurz nachdem ich die Transcend 2 auf den ersten Laufrunden getestet hatte, flatterte schon das nächste Paar Laufschuhe ins Haus: Die Brooks Pure Connect 4. Ein Hammer-Schuh! Unserer Laufbeziehung hatte zwar ein paar Startschwierigkeiten, aber mittlerweile möchte ich sie nicht mehr
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Braucht ein Läufer Winter Laufbekleidung? Auch wenn es windig, regnerisch, kalt und manchmal sogar eisig ist, kann ich mich kaum für das Laufband begeistern. Meiner Meinung nach ist so ein Laufband Psychoterror und gehört verboten. Trotzdem muss ich natürlich irgendwie dem Wetter paroli bieten.
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Nach dem erfolgreichen Frankfurt Marathon galt die erste Hälfte des Novembers als Marathon Regenerationsphase. Das bedeutet vor allen Dingen: Weniger laufen und das auch noch langsamer, als üblich. In der zweiten Hälfte habe ich dann den Laufumfang erhöht mit dem Ziel, 40
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Was für ein Rennen! Nach einem etwas mysteriösen Start habe ich meinen Plan sogar über-erfüllt. Zwar hat es mit der Olympia-Qualifikation nicht so ganz geklappt – ich bin mit meiner 3:22:09 Zielzeit aber dennoch sehr zufrieden. Die Vorzeichen standen eigentlich
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Beim Frankfurt Marathon zählte mir meine Laufuhr bisher immer zu viele oder zu wenige Kilometer, als tatsächlich gelaufen werden. Und obwohl dieser Fehler eigentlich glasklar und vorhersehbar ist, hatte ich das bei meinen Frankfurt Marathonläufen bisher nie wirklich berücksichtigt. Dieses
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Als ich aus dem Weihnachsurlaub zurück kam, wartete das Paket mit neuen Testschuhen bereits beim Nachbarn auf seine Abholung. Ich hatte ja keine Ahnung, was mir Brooks als Weihnachtsgeschenk liefern würde – geschweige denn, dass überhaupt ein Weihnachtsgeschenk zu erwarten
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Nur noch eine Woche bis zum Marathon. Das Tapering ist im vollen Gange – in der vergangenen Woche habe ich knapp eineinhalb Stunden weniger trainiert, als in der Woche zuvor. Ich merke auch, dass die allgemeine Müdigkeit langsam nachlässt und
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Das Gros vom Trainingsplan ist abgearbeitet. Nach etwas mehr als 90 Kilometern in dieser Woche folgt nun endlich das Tapering. In den kommenden beiden Wochen wird der Umfang deutlich reduziert, was mir gar nicht schlecht gefällt. Denn so langsam hab
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Was für eine Woche! Fast 85 Laufkilometer und zusätzlich 20 Kilometer auf dem Rad – acht Stunden Trainingszeit gesamt. Ja, das war schon ein wenig anstrengend. Mittlerweile ist es morgens wieder dunkel, was nicht gerade positiv auf die Motivation beiträgt,
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Endlich konnte ich wieder laufen gehen. War ja unerträglich, wie hibbelig ich war, nachdem ich wegen einer schnöden Erkältung mehr als eine Woche Pause machen musste. Nur noch vier Wochen, bis in Frankfurt der Startschuß zum Marathon fällt, und von
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