Kategorie: Marathon

Heute war ich eine ganz neue Laufstrecke ausprobieren. Leider endete schon nach etwa zwei Kilometern der befestigte Weg. Also musste ich Trampfelpfaden, Feldwegen und ein bisschen am Strand entlang laufen. Und bis auf den Fakt, dass die Wege vorhanden waren,

Was für ein Training. Herrlich! Normalerweise mag ich Intervallläufe ja gar nicht, sind sind oft eine Quälerei und Schinderei. Aber dieses mal lief es richtig gut und hat sogar Spaß gemacht. Statt direkt nach der Arbeit laufen zu gehen, habe

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Heute musste ich mit leichten Muskelkater in den Oberschenkeln meine Trainingsrunde drehen. Die vier mal 20 Minuten Fußball am Mittwoche habe ich wohl doch nicht so locker weg gesteckt. Ich war am

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Am heutigen Final-Sonntag hatte es den ganzen Morgen geregnet, daher war die Luft angenehm zum Laufen. Die Temperatur war ebenfalls angenehm kühl. Mit rund 16-18 Grad war es nicht zu warm und

from training_log – via IFTTT Heute war es heiss, sehr heiss. Da ich die ganze Woche schon ein wenig daul war, konnte ich es mir für heute nicht verkneifen, laufen zu gehen. Ich bin zwar erst am Nachmittag los, als

Heute war das Wetter wechselhaft. Am Morgen und den ganzen Vormittag hatte es ordentlich geregnet, deshalb bin ich erst zum Mittag los. Zwischendurch gab es immer wieder einmal kleine Nieselregenschauer und böigen Wind. Und weil mir das gleichförmige geradeaus laufen

from Garmin Connect – via IFTTT Heute war ich wieder einmal noch vor der Arbeit laufen. Ich wäre gerne noch früher los, aber ich schaffe es einfach nicht, morgens nach dem Aufstehen schneller zu sein um früher los laufen zu

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Da ich in der vergangenen Woche schon am Samstag laufen war, hatte ich mir gestern die größere Laufrunde gespart und war statt dessen mit den Inlinern unterwegs. Um meine Trainingstage nicht vollends

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Heute lief es ganz gut. Ich konnte das Tempo recht gleichmässig halten und fühlte mich bei dem 5:14er Schnitt überhaupt nicht verausgabt. Das zeigte auch mein Puls, der endlich mal nur in

Bevor ich mich heute auf die Strecke machte, stattete ich dem Orthopädie-Fachgeschäft meines Vertrauens noch einen Besuch ab. Da sich am Sonntag herausstellte, dass die Einlagen nicht genau genug passten, musste hier noch einmal nachkorrigiert werden. Zum Glück ist der