Autor: Running Rob

from training_log – via IFTTT Heute war es heiss, sehr heiss. Da ich die ganze Woche schon ein wenig daul war, konnte ich es mir für heute nicht verkneifen, laufen zu gehen. Ich bin zwar erst am Nachmittag los, als

Heute war das Wetter wechselhaft. Am Morgen und den ganzen Vormittag hatte es ordentlich geregnet, deshalb bin ich erst zum Mittag los. Zwischendurch gab es immer wieder einmal kleine Nieselregenschauer und böigen Wind. Und weil mir das gleichförmige geradeaus laufen

from Garmin Connect – via IFTTT Heute war ich wieder einmal noch vor der Arbeit laufen. Ich wäre gerne noch früher los, aber ich schaffe es einfach nicht, morgens nach dem Aufstehen schneller zu sein um früher los laufen zu

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Da ich in der vergangenen Woche schon am Samstag laufen war, hatte ich mir gestern die größere Laufrunde gespart und war statt dessen mit den Inlinern unterwegs. Um meine Trainingstage nicht vollends

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Heute lief es ganz gut. Ich konnte das Tempo recht gleichmässig halten und fühlte mich bei dem 5:14er Schnitt überhaupt nicht verausgabt. Das zeigte auch mein Puls, der endlich mal nur in

Bevor ich mich heute auf die Strecke machte, stattete ich dem Orthopädie-Fachgeschäft meines Vertrauens noch einen Besuch ab. Da sich am Sonntag herausstellte, dass die Einlagen nicht genau genug passten, musste hier noch einmal nachkorrigiert werden. Zum Glück ist der

Ich muss mir abgewöhnen, so über enthusiastisch zu beginnen. Heute war ich die ersten paar Kilometer wieder deutlich schneller unterwegs, als ich sein will. Ich glaube nämlich das ist für die Rennen gar nicht so gut wenn ich auf den

from Garmin Connect – rob_st – via IFTTT Morgens zu laufen ist schön. Die Luft ist gerade bei der aktuellen Wetterlage noch recht kühl und angenehm. Auf den Wegen ist noch nicht all zu viel Betrieb, die meisten Gassi-Geher schlafen