Der will doch nur laufen!
Das Laufen bei der brütenden Hitze draussen ist garantiert nicht für Jedermann / -frau. Das sollte gut überlegt sein. Und man muss sich auch gut einschätzen können und wissen, dass der Körper bei solchen Temperaturen nicht so leistungsfähig ist, wie unter normalen
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Vor einer Weile hatte ich mich damit beschäftigt, die gemessenen Pulswerte der TomTom Multi-Sport Cardio GPS Laufuhr mit dem Garmin Forerunner 310 XT zu vergleichen. Damals habe ich beide Uhren parallel bei einem etwa 40-Minütigem Lauf auf dem Laufband benutzt,
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In diesem Beitrag aus meiner Artikelserie zur TomTom Multi-Sport Cardio Laufuhr mit GPS erkläre ich kurz, wie die Pulsmessung mit der Uhr funktioniert. Zumindest soweit ich das verstanden habe und wieder geben kann. Die Pulsmessung bei der TomTom Laufuhr erfolgt mit
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Ganz schön frickelig, die nackten Daten einer Laufuhr auszuwerten. Ich wollte nämlich wissen: Misst die TomTom Multi-Sport Cardio Laufuhr den Puls genauer als ein Garmin Forerunner? Bei einem Laufband-Lauf habe ich deshalb beide Uhren parallel betrieben, um die Daten vergleichen
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Diese Tempoläufe machen mich kirre. Gestern war wieder so ein bescheidener: Die ersten 5km kam ich ganz gut und flott durch. Ich war sogar erstaunt, dass ich solch hohes Tempo (rund 4:20 / km) so lange halten konnte und dass
WeiterlesenDa habe ich diesen Beitrag doch echt ein bisschen zu lange unfertig in der Schublade liegen lassen. Denn heute ging es offiziell los: Main Trainingsplan für den diesjährigen Marathon in Frankfurt. 16 Wochen mehr oder weniger harte Vorbereitung mit teilweise
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