Morgen geht’s wieder los. Erst mal ganz locker das Regenerationsprogramm nachholen, das eigentlich nach dem Marathon hätte stattfinden sollen %)
In der ersten Woche werde ich so bei 20km landen, in der zweiten bei 23, in der dritten Woche bei etwa 28 und in der vierten Woche bei knapp über 30. Macht im ersten Monat schon mal direkt 100 Kilometer.