Nur noch sechs Wochen bis zum Frankfurt Marathon. Bisher habe ich den Marquardt’schen Allround-Trainingsplan ganz gut eingehalten, zumindest was die Laufeinheiten angeht. Zusätzlich kam am Montag eine Runde Fußballspielen und Dienstag Abend Krafttrainig in der Mucki-Bude dazu. In dieser Woche
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